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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
GWの暴飲暴食で増えた体重が戻ってきた頃でしょうかね?
戻ってない方もいそうですが・・・
ちなみに5/1から減量に入りましたので【戻る】前に増えていない青島です(笑)
さて糖質制限という言葉が確実に市民権を得てきましたね。
暖かくなり始めて『ダイエット』というワードが例年通り世間様をにぎわせてきましたね(笑)
もちろんなんでもそうですが、賛否両論ありますがやるなら、是非とも正しくやってほしいですね。
さて一昔前は、【肉=太る】というイメージがありましたが、それも変わってきました。
最近、糖質制限の他にケトジェニックダイエット
コンビニの商品からテレビCMまで、
飲み物から食べ物まで
今現在【糖質オフ】【低糖質】という言葉が世に蔓延し、痩せたいと思っている消費者の心を刺激しています。