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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
一時期はぎっくり腰は完全安静にしていた方が良いといわれ､最近は動かした方が良いといわれ､その話を聞いて無理に動かした結果
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仕事を1週間休まなくてはいけなくなったとか(笑)
もちろん笑い事ではありませんね
実際にある程度動かした方が良いですが､無理にはいけません｡
無理にやったらそりゃ悪化しやすいです｡
動かしたらいいというのは､痛めたところは､かばい固定してしまい動きにくくなって別の部位の動きまで狂ってしまうからなどなど理由はいくつかあります｡
だいたい､ｷﾞｯｸﾘ腰をやった方の動きをみると現在は痛みがなくても腰部の筋肉がｶﾞｯﾁｶﾞﾁになったりして動きが減少しています｡
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MT4i 3.0.8