・・・じゃあなんで、そんなにウエイトトレーニングしてるの?って聞かれそうですが(笑)
答えは簡単
痛みが出ない体に、体をデカくするウエイトトレーニングは必要ないです・・・趣味です(笑)
個人的な趣味です(笑)
あとちなみに僧帽筋上部を鍛えると
もっとなで肩に見えます
ちなみに自分は・・・なで肩です
でもバーベルシュラッグやってます
バーベルシュラッグやっているなで肩の方へ
なで肩きつく見えて、矢印と呼ばれるから気をつけろ!!(笑)
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