名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【矢印】[トレーニング]
(2019-01-16 07:28:53) by カイロ整体院あおし


< ページ移動: 1 2 3 4 >

181  / 75 / 10.5

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

寝違いで来院された初診の患者さんに

 

肩の筋トレしたいんですが

 

と言われました

 

詳しく聞いてみると

 

僧帽筋の筋トレをしたいとのことでした

(僧帽筋とは、いわゆる肩こったな〜と思って触るあたりです)

 

結果・・・教えませんでしたけどね!!(笑)

 

もちろん意地悪ではありません

 

さらに詳しく話を聞くと

 

自分でジムでバーベルシュラッグ

(こんな感じで↓バーベルもって肩をすくめるトレーニングです、動画は少し変形ですが)

 

< ページ移動: 1 2 3 4 >


TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.8