名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【ﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙ】[治療院?]
(2018-12-03 07:11:55) by ｶｲﾛ整体院あおし

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【結婚式のため】

【夏に向けて】

と､鍛える方もいますが

結局ﾊﾞﾗﾝｽが大切です

例えば､巻き肩になっていると腕も内側に回り角度的に太く見えてしまいます

肩甲骨も動かし､胸(胸郭)を起こして巻き肩も改善させる必要があります

<画像：姿勢矯正　横.jpg>

わかりにくいかもしれませんが肩も戻ってきて､腕も細くなっているのがわかりますかね?

･･･という事で

触り心地のよいﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙの二の腕になる前に
(なってしまっている方は改善のために)

引き締めるためには背中もしっかり動かすことをおｽｽﾒしています

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