その原因の一つにﾊﾟｰｿﾅﾙｽﾍﾟｰｽが保てない
ということがあるようです
そしてそれを軽減するのに､
･音楽を聴く
･ﾈｯﾄを観る
など､別のことで気をそらすのが有効だそうです
基本は自転車通勤なのであまり関係ないですが､雨の日に地下鉄に乗ると
･電子書籍読んでる
･ｹﾞｰﾑ
･SNS
･ﾈｯﾄ
などなどをして､姿勢がｴﾗｲことになっている方をよく見かけますがｽﾄﾚｽ軽減になっていたんですね〜
･･･身体的にはｽﾄﾚｽ増減してますけどね
整体師としては精神的なｽﾄﾚｽを軽減するついでに少し姿勢を考えて身体的ｽﾄﾚｽも軽減してほしいものです
本日は背中の日(高重量)