って言っている嫁さん・・・女性の姿が目にはっっっっっきりと浮かびます(*'ω'*)(笑)
一時、時間を置けば何とかなるもののこれを抑えられないのが人間の性?|д゚)
痩せたい・引き締めたいと思いつつも食べてしまう
もちろん食べちゃダメなわけじゃないです
ただ欲望を満たすために食べると欲求を満たす程に太るだけでなく、
もう一回いっちゃいますが体が砂糖にが蝕まれ、壊れていきます
甘〜い誘惑は週一〜二位のご褒美程度にしておくのが良いですね
ダイエットのみでなく、健康を考える方も、できればその程度にしておきましょうね
ちなみに糖がダメなんじゃなくて砂糖がってお話です
秋になりフルーツをバクバク食べている青島でした(笑)
本日は肩の日(中重量)
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