これだけでもすごいですが、
食に関しても食べ過ぎることが全くないといいます
理由は
必要以上に食べたら脂肪として残るだけ、
一時のテンションで食べ過ぎるのはムダでしょ?
つまり食べても脂肪と後悔が残るだけ、
食べない方がいいでしょ〜
とサラッと言われました・・・はい、合理的です
こんな考えを実行できる方ばかりだったらダイエット業界は大きな痛手でしょうね〜(笑)
本日は胸の日(低重量)
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