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整体　あおし　【ｹﾝｺｳｺﾂ】[治療院?]
(2018-09-18 07:29:02) by ｶｲﾛ整体院あおし

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予防としては寝る前に肩甲骨体操も忘れずに

朝起きたら急には動かない､ゆっくりゆっくり動き始めましょう

･･･と､起床して10分後に家を出て､自転車乗ってる青島が言ってみました(笑)

本日は背中の日(中重量)

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181 /　72.7　/　7.9 動画はﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ 広背筋の〆 3連休いかがでしたか? 今週末も3連休のようですね･･･世間的には(笑) あおしはもちろんお仕事です 嫁は月曜からお出掛けらしいので一人で飲みに行きましょうかね(笑) そういえばﾐｽﾀｰｵﾘﾝﾋﾟｱ2018年､212ﾎﾟﾝﾄﾞ(96kg)ｸﾗｽ 絶対王者｢ﾌﾚｯｸｽ･ﾙｲｽ｣が7連覇し､今後はｵｰﾌﾟﾝｸﾗｽへの挑戦を発表しています 偉大な記録を達成したﾌﾚｯｸｽ･ﾙｲｽ 絶対王者らしく､2位に2倍のﾎﾟｲﾝﾄ差をつけ圧倒的な勝利 おそらく､このまま212ｸﾗｽにいたらさらに連覇記録を伸ばしていたんじゃないでしょうか? その安泰を捨ててｸﾗｽ移行するのは､本当に挑戦者ですね ぜひ初(なのかな?)の2階級制覇してほしいものですね ･･･というか､ﾌﾚｯｸｽ･ﾙｲｽと同い年だ(￣▽￣) いや､特に意味はありませんがね(笑) ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【ｹﾝｺｳｺﾂ】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/09/post-2175.html 本日は背中(中重量) ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #背中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操 #ﾜｰｸｱｳﾄ #workout #fitness #training #diet #bodymake #ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 9月月17日午後4時14分PDT

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