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整体　あおし　【減量結果】90[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ]
(2018-08-04 07:10:33) by ｶｲﾛ整体院あおし

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本日は腕&腹筋の日(低重量)

181 /　72.5　/　8.3 動画はｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ･･･をなぜかｱｯﾌﾟで(笑) ただいま筋ﾄﾚはじめてから最低体重 良いのか悪いのか(笑) それにしても三角筋が爆発しそうに､もしくは焼けるように痛い･･･筋肉痛で(笑) さて健康ﾒﾓ7･8月号(第89号)が完成しました ･･･けど､完成して満足して､ﾗｸｽﾙさんにお願いするの忘れておりました なので､送らせていただくのは7月一週目になります? よろしくお願いしますm(__)m ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【ﾆｭｰｽﾚﾀｰ】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/06/post-2134.html 本日は腕&腹筋の日 ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腕ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 6月月22日午後3時38分PDT

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