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整体　あおし　【痩せない運動なんて】89[治療院?]
(2018-08-03 07:23:32) by ｶｲﾛ整体院あおし

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によっても違います

日本でも少し前は

･体が細いこと

･体重が軽いこと

 を理想とすることが多かったと思います

(下手をすると拒食症か!?と思う位のﾓﾃﾞﾙさんもいましたね)

でも最近は､筋ﾄﾚして引き締めて･･･ということをSNSなどでﾓﾃﾞﾙさんとかが発信しているのでそういう方向になってきていますね

海外でも

 ･お尻が大きいのが美の象徴

 ･振り向いたときの首のｼﾜが美しい

 ･ふくよかな体系が

 ということもあるようです

ﾌｧｯｼｮﾝなどと一緒で流行っているものも良いですが

 【自分がどうなりたいのか】が大切ですし､

 そこがﾊｯｷﾘしていればﾌﾞﾚずに続けていけるはずです

それこそ一時的なものではなくﾗｲﾌｽﾀｲﾙとしてです

自分にとって筋ﾄﾚは歯磨きや風呂と同じくらいﾌﾂｰのことです

本日は肩の日(低重量)

181 /　77.3　/　11.5 三角筋の筋ﾄﾚをし続けていたら脚がﾑｯｷﾑｷになる･･･という夢を見ました(笑) 今日の肩ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはｷｯﾁﾘ三角筋に効かせていきましたよ(笑) 動画はﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ 先天的な反復性亜脱臼もあってか三角筋は(特にｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽは)効いてる感じが薄く苦手でしたが考えて続ければ慣れますね? 画像は最近また飲んでいるﾌﾟﾛﾃｲﾝ 昨年やったｱﾚです(笑) ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【理由】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/04/post-2098.html 本日は肩の日 ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #肩ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #三角筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 4月月26日午後4時47分PDT

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