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以前もご紹介した外側上顆炎や腱鞘炎の予防につながることもあります
そして､肩の負担を軽減するのに調整していくのに指の調整もしていきます
指のみの筋肉もありますが肘から指の方にいく筋肉もあります
･･･ということは､指の負担は肘の負担にもなります
そして指は誰もが必ずといっていいほど毎日使います
指の負担が肘･腕の負担になり､肩の負担にもなりえます
ちょっと気にしてみてはいかがでしょう(^^)
<画像：Fotolia_33165079_XS.jpg>
本日は腕&腹筋の日
181 / 72.5 / 8.3 動画はｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ･･･をなぜかｱｯﾌﾟで(笑) ただいま筋ﾄﾚはじめてから最低体重 良いのか悪いのか(笑) それにしても三角筋が爆発しそうに､もしくは焼けるように痛い･･･筋肉痛で(笑) さて健康ﾒﾓ7･8月号(第89号)が完成しました ･･･けど､完成して満足して､ﾗｸｽﾙさんにお願いするの忘れておりました なので､送らせていただくのは7月一週目になります? よろしくお願いしますm(__)m ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【ﾆｭｰｽﾚﾀｰ】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/06/post-2134.html 本日は腕&腹筋の日 ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます @aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腕ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操 整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 6月月22日午後3時38分PDT
181 / 72.5 / 8.3 動画はｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ･･･をなぜかｱｯﾌﾟで(笑) ただいま筋ﾄﾚはじめてから最低体重 良いのか悪いのか(笑) それにしても三角筋が爆発しそうに､もしくは焼けるように痛い･･･筋肉痛で(笑) さて健康ﾒﾓ7･8月号(第89号)が完成しました ･･･けど､完成して満足して､ﾗｸｽﾙさんにお願いするの忘れておりました なので､送らせていただくのは7月一週目になります? よろしくお願いしますm(__)m ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【ﾆｭｰｽﾚﾀｰ】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/06/post-2134.html 本日は腕&腹筋の日 ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます @aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腕ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操
整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 6月月22日午後3時38分PDT
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