正直な話一年中、絶好調をキープできる人なんていません
この仕事してる自分も、調子の波はやはりありますし、
4年に1回くらいは風邪ひいたりしますし、
なんか肩が
なんか腰が
なんか古傷が
ってのも時々あります
本人のケア不足なら自業自得でしょうがない
でも自然からのストレスは容赦なく体にくる
よく仕事し
よくケアし
よく食い
よく動き
よく遊び
今年の梅雨も乗り切りましょう(^^)
本日は胸&腹筋の日
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