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ダイエット・ボディメイクは
正しく運動して、食事を考える【だけ】です(笑)
本日は背中&肩の日
181 / 77.8 / 11.8 久しぶりに背中トレで吐き気が・・・バチバチに追い込めたかな(笑) でも 僧帽筋もペラペラ 三角筋も小さい 広がりも厚みもないわ〜 おまけにウエストも? 継続しないとね? さて、一定からほっとけば年々下降の一途をたどるのが体 ただ、 年々下降していくのか 維持していくのか 上昇させていくのか 自分で選べます 寿命が延びてきているからこそ健康寿命長くしたいよね〜 ブログ更新しました【年々】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/03/post-2071.html 本日は背中&肩の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #背中トレーニング #肩トレーニング #体操 整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 3月 26, 2018 at 4:25午後 PDT
181 / 77.8 / 11.8 久しぶりに背中トレで吐き気が・・・バチバチに追い込めたかな(笑) でも 僧帽筋もペラペラ 三角筋も小さい 広がりも厚みもないわ〜 おまけにウエストも? 継続しないとね? さて、一定からほっとけば年々下降の一途をたどるのが体 ただ、 年々下降していくのか 維持していくのか 上昇させていくのか 自分で選べます 寿命が延びてきているからこそ健康寿命長くしたいよね〜 ブログ更新しました【年々】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/03/post-2071.html 本日は背中&肩の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #背中トレーニング #肩トレーニング #体操
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