名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【変更】[治療院?]
(2018-03-29 07:15:09) by カイロ整体院あおし


< ページ移動: 1 2 3 >

ライダースでもいいわけです

もちろん似合う似合わない、患者さんからどう見えるかはありますがね(笑)

ご存知の通りあおしは

冬場はシャツ(整体+トレーニングコース・整体+体操コース時はTシャツorロンTですが)

夏場はTシャツ・ヘンリーネックTシャツ

 

ちなみにシャツはノース・フェイス(去年から先輩に勧められて)

Tシャツ・ヘンリーネックTシャツはアビレックス(もう5年くらいかな)

を使用中です

 

ですが、Tシャツ・ヘンリーネックTシャツは今春から変更します

・・・といいますか、2日ほど前から暑くてすでにTシャツです(笑)

 

こんな感じでストロングスタイルでいきます!!( ̄▽ ̄)(笑)

<画像:29497347_1391230417648671_9124600684280026715_n.jpg>

 


本日は下半身&腹筋の日

 

181 / 76.5 / 11.3 【過去のこの日】便利ですね〜 4年前 デッドリフトのMAXは100キロ ベンチプレスのMAXは75キロ スクワットのMAXは85キロ 現在は デッドリフトのMAXは160キロ(+60キロ) ベンチプレスのMAXは110キロ(+40キロ) スクワットのMAXは130キロ(+50キロ) ん〜ベンチプレスが一番成長ペースが遅いんだな〜(´・ω・) ブログ更新しました【無くて七癖有って四十八癖】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/03/post-2055.html 本日は下半身&腹筋の日 動画は片足で #レッグエクステンション ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #下半身トレーニング #腹筋トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 3月 7, 2018 at 3:49午後 PST

777

初めてのあなたへ
場所・アクセス
コース一覧メニュー・料金
<

< ページ移動: 1 2 3 >


TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.8