そういえばこの4年の間にトレーニングの目的は変わってきました
なかには患者さんも目的が変わってくる方もいます
痛み改善だったのが
ダイエットになったり
姿勢をもっと綺麗に見せたり
などなど
痛みが良くなってくると体に対する考えが変わってきたりします
特に自分の体の変化に気づき始めている方や
ちょっと鍛え始めると、もっともっと!!と思ってきて
レベルアップ・ステージアップしていきたくなるもんですよね〜
本日は肩の日
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