名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【地味に】[治療院?]
(2018-02-27 07:32:38) by カイロ整体院あおし


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(逆に悪い動きが体を歪ませることも)

その結果体が歪み(姿勢・動き)を記憶してしまう

 

改善の秘訣は

まずは現状把握

そして地味ですが継続して良いバランスに書き換えていき、体に思い出させることです

ぜひ、地味に地味〜にいきましょう!(笑)

 

本日は背中&肩の日

 

181 / 78.1 / 11.5 バレンタインの日にまったく知らん人(初老の男性)に 『愛がほしいか?』と聞かれ 『愛より金、イヤ筋が欲しい』と答えたところで目が覚めた青島です ・・・なんやねん俺の夢は(笑) さて、 整体での【痛み(歪み)改善】も トレーニングでの【ボディメイク】も 共通することは・・・習慣の変化 ブログ更新しました【習慣の変化】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/01/post-2023.html 本日は背中&肩の日 久しぶりのトレーニング動画(笑) もっとうまく肩甲骨動かせないとダメだな 来週から5キロ軽くしようかな〜 ちなみにバーベルロウ アップの50キロ 本番85キロ リバースグリップ95キロ 写真は今の背中と理想の背中 まだまだの百乗位ですね? 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #三角筋トレーニング #背中トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 1月 29, 2018 at 3:43午後 PST

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