名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【楽しみ】[治療院?]
(2018-01-17 07:31:57) by ｶｲﾛ整体院あおし

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正しくやれば必ず変わってきます

正しくやればこんなに自分にわかりやすく返ってくるのがﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸだと思っています

ただ意志だけで続けるのは大変です

数字にこだわり過ぎたくはないですが

数字はわかりやすい変化です

数字の変化を楽しみにしたり

体の変化を楽しみにしたり

筋ﾄﾚなら以前より重い重量が上がった

ﾏﾗｿﾝならﾀｲﾑが縮んだ

など楽しみがあるから

成長がわかるから

続けられます

目標

意思

正しい積み重ね

楽しみ

これがﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸはもちろん痛み改善にも重要ですね

本日は下半身&腹筋の日

<画像：姿勢矯正ｺｰｽ.jpg>