ちなみに今年の夏はBFRﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやらない時期がありました
理由は･･･日焼け(笑)
BFRﾍﾞﾙﾄ巻くと痛すぎてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞどころではなかったからです( ﾟДﾟ)
元々これだけ↓色白ﾎﾞﾃﾞｨなんで日焼けのしはじめはﾒﾁｬ痛かったです
･･･法律が許すなら服着たくない&地下鉄で軽く肩が他人とぶつかっただけでﾁﾝﾋﾟﾗ並みにｷﾚたくなるﾚﾍﾞﾙ(笑)
日焼けした直後のBFRﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは別の意味で拷問でした(笑)
本日朝はｴｸｻｻｲｽﾞ&ｽﾄﾚｯﾁ
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