名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【ｷｬﾊﾟと恐怖心】[治療院?]
(2017-11-13 07:50:31) by ｶｲﾛ整体院あおし

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正直､野球で投げれるまでもう少しかかると思っていました

･･･ちなみに100万はもちろんいただいてませんよ(笑)

無事､恐怖心を乗り越え克服し､現在はﾎｰﾑﾗﾝ量産&剛速球を投げるために筋力UPに集中しております(^^)

40代で軟式で140ｷﾛ投げてほしいですね(^^)/

本日朝ﾄﾚは胸&上腕三頭筋&腹筋

181 /　77.9　/　11.6 Blogも13年目に突入しました 今年もBlogはゆったりﾏｲﾍﾟｰｽでしたね 来年は思うがままに毒を吐いていこうか? 来年はすべてをぶっ壊していこうか? 来年はﾄﾞﾝ引きさせてやろうか? まあ･･･自由にやっていこう(笑) そんなBlogですが13年目もどうか暖かく見守り下さい(笑) ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【来年は】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/11/post-1952.html 朝ﾄﾚは胸&上腕三頭筋&腹筋 動画はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ97．5?と60? いつもﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは 97．5?⇒80?⇒70?⇒60? の順でおこないます 97．5?の時はﾌﾞﾘｯｼﾞ効かせて1回目は胸につけてそれ以降はつける手前までしかおろしません 理由は胸につけると一瞬胸への力が抜ける気がするから & 言い訳かもしれませんが肩に先天性の反復性亜脱臼と右肩は脱臼した過去があるので胸につけるまでおろすと肩にﾎﾝﾄにわずかですが違和感を感じるので 80?〜60?でやる時はﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ動作に重点を置いてゆっくりやります この時はﾌﾞﾘｯｼﾞはきかせません 最後はｱｲｿﾒﾄﾘｯｸで刺激を入れています 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代からの体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #胸ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ ★ﾓﾆﾀｰ募集中 姿勢矯正(整体＋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)ｺｰｽ1か月･3か月ｺｰｽ共に募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html

Kenji Aoshimaさん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2017 11月 5 3:08午後 PST

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