話は戻り､目的によって何をするかは変わります
気分転換や運動不足だったら正直･･･好きなことやればいいんですよ(笑)
ｼﾞﾑに行ってひたすら走ったって
ｽﾀｼﾞｵで有酸素運動だけしたって
ﾖｶﾞでも
ﾋﾟﾗﾃｨｽでも
ｳｫｰｷﾝｸﾞでも
ﾗﾝﾆﾝｸﾞでも
太極拳でも
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟでも
ｺｱﾘｽﾞﾑでも
な〜んだっていいんです!!
師匠や知り合いの先生の多くはｻｰﾌｨﾝやってます
知り合いでﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞやってる方もいれば
ﾏﾗｿﾝ
BMX
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ
ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ
野球
ｻｯｶｰ
ﾌｯﾄｻﾙ
ﾖｶﾞ
ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ