名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【時期】[ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ2]
(2017-10-13 07:38:51) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 >

<画像：12191927_749052291866490_6566321659965965467_n.jpg>

ﾚｻﾞｰの時期という事は

ﾗｲﾀﾞｰｽの出番です

この時期の楽しみの一つです

寒いのはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのｱｯﾌﾟしっかりしないととかめんどくさいこともありますが､

楽しみもあります

ﾚｻﾞｰｼｬﾂは･･･筋肉量UPで着れなくなりましたがまだまだﾗｲﾀﾞｰｽは大丈夫!!(^^♪(笑)

朝ﾄﾚは肩&背中(時短ﾄﾚ)

181 /　75.7 /　9.4 昨日の胸ﾄﾚでのﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで90ｷﾛ10回できました MAX計測の計算式だと112.5〜122.45を1回挙げれるらしいですが ･･･ん〜どうでしょ〜?(笑) さて､三連休いかがお過ごしでしたか? 青島は日曜のみでしたが(笑) 台風が過ぎたからでしょうか? 朝晩が･･･ ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【一度】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/09/post-1910.html 朝ﾄﾚは背中&三角筋後部 動画は最近背中ﾄﾚの〆にやってるJﾛｰﾌﾟﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ 広背筋も僧帽筋もいい感じに効く(^^♪ 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代からの体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #糖質制限 #背中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がｼｪｱした投稿 - 2017 9月 18 4:29午後 PDT

777

★ﾈｯﾄ予約はｺﾁﾗからﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ

★整体×(かける) 整体師視点のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 >