名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【営業中です】[治療院?]
(2017-09-18 07:52:13) by カイロ整体院あおし


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ドラゴンフラッグ
ケーブルクランチ
ハンギングレッグレイズ
サイドベント
ロシアンツイスト

をやった後に朝一から姿勢矯正コース

朝一の姿勢矯正コース補助時に私の手が震えていたら朝トレで追い込んだ反動です

決してアル中でもヤク中でもございませんのでご安心ください(笑)

さて治療もガッツリいってきます(^^)/


それにしてもミスターオリンピア見てからだと、自分が異様に華奢に見えますね(笑)

 

本日、姿勢矯正(整体+トレーニング)コースで来院された方 なんと大学時代スポーツしていたときのベンチプレスのMAXが140キロ 驚きです(゚ロ゚) でもそれ以上に驚くのはスポーツやめてからはじめてジムに行ったらベンチプレス40キロでヒーヒーいってしまったとのこと( -∀-) 継続が大切って事ですね? でもやりはじめればマッスルメモリーで戻るのは早いでしょうね? 動画は本日胸&腹筋トレ後にMAXに挑戦 年末体重90キロ位の時に107.5に成功 今は体重80キロ弱で110キロに挑戦 ・・・結果は胸までつけれない&背中つりそうになるという散々な結果( 。゚Д゚。) まだまだ精進が足らんね? 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #ベンチプレス #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #胸トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 6月 5 6:46午前 PDT

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