名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【ここ数年】[治療院?]
(2017-08-15 07:41:25) by ｶｲﾛ整体院あおし

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 そういえばｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの話していると

当然のごとく(?)ﾀﾞｲｴｯﾄの話にもなります

そうなると､

食事の話になり

最近よく聞く糖質制限の話にもなります

そんな話の流れから 

自分の体脂肪が10％位だというと

よっぽど食事に気をつけているんですよね?と言われます

でも､食事は糖質もとれば､時々体によろしくないものも(笑)

なんで?

答えは､今は筋肉量増加期間中だからです

でもﾏｸﾛ管理法に基づいて計算はしています

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