四週目 80.1⇒78.8 (-1.3) 13⇒12.5(-0.5)
五週目 80⇒78.5 (-1.5) 13⇒12.4(-0.6)
六週目 79.2⇒78.6 (-0.6) 12.9⇒12.4(-0.5)
七週目 79.8⇒77.9 (-1.9) 13⇒11.3(-1.7)
八週目 78.8⇒77.3 (-1.5) 12.6⇒10.4(-2.2)
九週目 78.7⇒77.2(-1.5) 12.3⇒10.6(-1.7)
十週目 77.7⇒76(-1.7) 11.6⇒11(-0.6)
ちなみに完全な糖質制限はGW明けからですが
夜だけ糖質制限は2月頭から