名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【肩というと】
(2017-06-23 07:42:09) by カイロ整体院あおし


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「諸君、狂いたまえ」

思想を維持する精神は、狂気でなければならない

日本を代表する【クレイジーな偉人】吉田松陰の名言です

割と好きな歴史上の人物です

という事で(?)本日は狂ったように肩トレ!!(笑)

 

さて、というと最近、自分の中ではトレーニングで三角筋!!となってます

 

181 / 77.6 / 11 「おめーらどこまで狂えるの?俺はやるよ」 「諸君、狂いたまえ」 「思想を維持する精神は、狂気でなければならない」 日本を代表する【クレイジーな偉人】吉田松陰の名言です 割と好きな歴史上の人物です という事で(?)本日は狂ったように肩トレ!!(笑) ※本日もブログの内容とは関係ありません? ブログ更新しました【肩というと】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1837.html 朝トレは肩 糖質制限46日目 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代からの体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 6月 22 4:52午後 PDT

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・・・が一般的には肩こり寝違いでしょうかね〜

 

肩こりだと

解剖学的な意味合いの肩ではなく僧帽筋と言われる部分です

<画像:stiff-shoulder2.png>

図のように1上部・2中部・3下部とわかれていますが、もちろん肩こりなので1〜2あたりの上・中部繊維のところですね

ココがこりかたまるとコリが出ます

ではかたまる原因は?

こりかたまるというとギュッと縮んでというイメージも強いかとも思いますが

割と巻き肩で適度に伸ばされてかたまってコリが出たり

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