【姿の美しさを作るためのｴｸｻｻｲｽﾞ】の名の通り
普段から姿勢に気を遣う仕事をして
姿勢が良い方だと思っている自分の状態でこの効果には驚きでした
意外と自分でｲﾒｰｼﾞしての動きと､実際の動きでは差が出てしまっていることが多い
この差が大きくなるとゆがみや違和感がでてくる
そんな差が出にくいように体に目印ができる
動きやすくなれば体もよくなりますよね
あとこのﾌﾞﾛｸﾞを見てくれている方はご存知の通り自分は週5でｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしています
そのｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやる前にDOSCOMをやっているのですが
体のｾｯﾄｱｯﾌﾟをするためか､
?ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでの
ｱｲｿﾚｰｼｮﾝ種目(単関節種目･一つの関節を動かす種目)で筋肉を意識しやすくなったのはもちろん､
ｺﾝﾊﾟｳﾝﾄﾞ種目(複合関節種目･二つ以上の関節を動かす種目)で体の連動制が上がった(動かしやすくなった)気がします
これは元々うまく体を使えずにゆがみが出ている状態で不調が出ている方は
日常生活も体が上手く使えるようになりますね
整体は
日常的な動きのｸｾの繰り返しでゆがみ､それが不調になるのを
ゆがみを改善させて日常的な動きのｸｾを改善させていきますが､
DOSCOMは目的地は同じでも行き方が違う､つまり入り口の視点が違います
整体･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと組み合わせていく事でさらに高い効果が期待できます
･･･自分で体感しちゃいましたからね(*'ω'*)
やはり個人的に嬉しかったのはｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでの効果(笑)
そして来月から体しぼりますから､ｳｴｽﾄの変化も嬉しいですね(＾◇＾)
流石､ｽﾀｲﾙ矯正を生業とする方が考案する【姿の美しさを作るためのｴｸｻｻｲｽﾞ】ですね!!
自分自身のｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはもちろん
自分が患者さんに提供している
整体＋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
整体＋体操