ホントこんな感じに負担がかかってしまいます
つまり極論、姿勢を正すとこの負荷がかからなくなります
毎日のこの負荷がなくなるだけで肩首のコリはだいぶ減るはずです
まあ・・・言うのは簡単なんですけどね(;´・ω・)
職場で悪い姿勢を注意してくれる人がいればいいんですけどね
企業で健康に力を入れるところがあれば
こんな方々や
こんな方々や
<画像:a5ed738f-thumb-300x225-951.jpg>
こんな方を
悪い姿勢を注意する係で雇ってみては!?
姿勢悪い方はきっといなくなり、肩こり首こりが減り作業効率が上がるかもしれませんよ?(笑)
姿勢を正すには
ある程度の筋力と
体の使い方
<画像:17457888_1077153655723017_2932864386814750581_n.jpg>
777