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おはようございます? 本日朝トレは下半身 ・・・+胸トレ? 動画はダンベルプレス32キロ #バーベルスクワット #レッグエクステンション #レッグカール #ブルガリアンスクワット #スモウスクワット #シーテッドカーフレイズ #カーフレイズ #臀部チューブ3種 #階段ダッシュ #ダンベルプレス #スクイーズプレス #片側ダンベルプレス #ケーブルフライ 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #トレーニング Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 1月 25 3:00午後 PST
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Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 1月 25 3:00午後 PST