名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【はじめて・・・】[プライベート2]
(2017-01-28 07:33:42) by カイロ整体院あおし


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ちなみに今日もインスタでは朝トレ(腕のトレーニングの)バーベルカールを投稿しております(笑)

そんな感じのインスタですがよろしければ見てやってください(笑)

Instagram aoshimakenji

 

という事でいくつかインスタで投稿したものをご紹介

書くことがないわけではありません、決してありません(笑)

胸トレ&腹筋後の階段ダッシュ? 寒いんで一枚着る(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #胸トレーニング #腹筋 #階段ダッシュ

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2017 1月 9 3:40午後 PST

まさに大の字?(笑) いとこの子(もうすぐ二歳) & いとこの子にもらったアメ(*/∀\*) あぁ〜トレーニングしたい? 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2017 1月 2 4:58午前 PST

本日は青島家恒例の餅つき? 予想通り肩(三角筋)バッキバキ & 背中の筋肉痛が残った状態でのぞみました(*/∀\*)(笑) 来年は前日のトレーニングは控えよう(笑) 前腕&背中のいいトレーニングですよ(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #薪割り #餅 #モニター募集中 #前腕トレーニング #背中トレーニング #餅つき #腕トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した動画 - 2016 12月 29 9:48午後 PST

年末のこの時期にまたトラブル? 管理人さんが訪ねてきて 『11月12月の水道代1万越えるんですけど最近かなり使ってます?』 ??? まさかの水漏れ発覚(ーдー) 来年はこのてのトラブルは御免被りたい?(#`皿´) 動画はまったく関係ありません(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #水漏れ #ガーラック #ガーラックスタイル #ガボール #ガボラトリー

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した動画 - 2016 12月 25 11:28午後 PST

?鬼にはまだまだですな? 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #体の引き締め #鬼 #背中引き締め #ダイエット #背中トレーニング

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