筋肉が硬い人､柔らかい人
関節が硬い人､柔らかい人
両方硬い人
それに加えて･･･
体の使い方が上手い人
体の使い方が下手な人
がいます
もちろん理想は柔軟性があって使い方が上手い
でも痛める方はだいたい使い方は下手･･･というか下手になってしまう方が多い
ただまれに体ｶﾞｯﾁｶﾞﾁでもつかいかたが上手い方もいるからちょい不思議(笑)
最近来られた方もｶﾞｯﾁｶﾞﾁ､前屈も膝の下まで手がいくかな?くらい
しかし､格闘技をやっていてﾊｲｷｯｸができるということ
･･･正直､嘘やろ
と思ってしまいました(笑)
しかし､筋肉をゆるめるﾎﾟｼﾞｼｮﾝにもっていき関節を動かすとよく動く
この筋肉の方さで!?
と思うくらい良く動く(笑)
これなら筋力と勢いががあればﾊｲｷｯｸできますね
おそらくこちらの方は元々､体の使い方が上手いんですね
でなければもっと早くに痛みが出ていたはずです?
非常にもったいないですね〜
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