押すなよ押すなよ〜の・・・フリじゃないですよ?(笑)
自分も餅つきでぎっくり腰は避けたいところです!!
これもフリではないです(笑)
トレーニングしてきたから大丈夫ですけど、火曜の背中トレの筋肉痛↓が残っているんで油断禁物・油断大敵(笑)
次回ブログ更新は1/4になります
では改めて良いお年を(*'ω'*)
年末年始のお休みは12/30〜1/3になります
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