なぜ筋トレをすすめるかはホームページに書いてあります
ダイエットや体の引き締めにちょっとでも興味があれば、詳しくは下記をご覧ください
↓↓↓
話は戻り、目的によって何をするかは変わります
気分転換や運動不足だったら正直・・・好きなことやればいいんですよ(笑)
師匠や知り合いの先生の多くはサーフィンやってます
知り合いでボルダリングやってる方もいれば
マラソン
BMX
ロードバイク
ソフトボール
野球
サッカー
フットサル
ヨガ
などなど色々されてる方がいます
TOPへ戻る
MT4i 3.0.8