名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【好きな】[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ]
(2016-10-31 07:03:03) by ｶｲﾛ整体院あおし

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背中のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ後に一番初めに行うのはﾁﾝﾆﾝｸﾞ

いわゆる懸垂です

以前書いたこともありましたがﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄの世界記録があるように

懸垂も世界記録があるようです

こちらのｻｲﾄ参照

ｷﾞﾈｽ公認

1分間(順手)42回

1時間(順手)1009回

6時間(順手)3288回

12時間(順手)4210回

24時間(順手)5101回

重り付き(順手)93．53ｷﾛ

連続懸垂(逆手)612回

1分間はともかく

1時間､6時間､12時間､24時間って･･･

ｷﾞﾈｽ非公認(男性)

1分間(順手)59回

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