そういえば患者さんからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･ﾀﾞｲｴｯﾄの準備は何が必要ですか?
と聞かれたことがありましたが
まあ運動に必要な服とかそろえたら
あとは月並みですが【覚悟】
10ｷﾛ痩せるのは1ｷﾛ痩せることの10倍以上難しい
体を引き締めて理想の体を手に入れるのはもちろん簡単じゃない
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが楽しくなって習慣､ﾗｲﾌｽﾀｲﾙになっている多くのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしている方々と違い
まったく運動していなかった方がはじめるには継続していく【覚悟】が必要です
今年患者さんが
転職･結婚･離婚･再婚･留学･進学･自主退学などなど
例年より多く聞いた気がします
･･･何をするにも多少の覚悟は必要なんですよね
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