理由は動く準備ができていない状態で､さらに疲労がﾋﾟｰｸ近くまで蓄積しているとこれで､つったり寝違いしたりする可能性もありますから|дﾟ)
おきてちょっとしてからにしてください
&
何もしなくても痛み違和感があるときにはしないでくださいね(*'ω'*)
他には
毎朝(毎晩でもOK)､体重･体脂肪率を測るってのもいいです
理由なく変化が激しい場合は体の中で何かが起こっている可能性があります
<画像：14390638_913844842053900_2416454739044396085_n.jpg>
左上
帰える前に目が合う
右上
匂いを嗅がれる
左下
やっぱりなめられる
もう好きにして下さい
右下