そして続けて､
『休日､ゆっくりするだけじゃ貯金どころか返済もできないってことですよね?』
･･･YES!!(´･ω･`)(苦笑)
たまった借金を返済していくには
まずはｹｱが必要になります
整体はそのうちの一つ
そして貯金していくのは整体をはじめﾏｯｻｰｼﾞ･ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝなどなどの受け身のものだけではなく･･･
そこからは､ｹｱはもちろん
筋ﾄﾚ･体操･ﾖｶﾞなど､動かして体の機能を高めることが必要になります
何を選択するかはあなた･･･というか目的次第(笑)
私は60代でもこんな体でいたいんで筋ﾄﾚを選択しました(*'ω'*)
もちろん柔軟性も欲しいのでｽﾄﾚｯﾁなどもしてますけどね(笑)
何回も言ってますが､ただいま体重増量中(^^)/
現在
体重79.1ｷﾛ
体脂肪率11.5％