その前に意識してもできない理由は
正常な可動がない
●筋力的･･･硬縮化(硬い)､弱化
●関節的･･･不安定､動かない
などがあります
ｺﾁﾗの場合は施術が先です
それでも意識しにくい場合は
といいますかそもそもやったことのない動きは神経的(頭からの指令がうまく伝わりにくい)にやりにくい
そこの筋肉･関節の動きを理解してｲﾒｰｼﾞしながらやるしかないです
それでできりゃ苦労しないよとお思いですかね?
すいません(´･ω･`)
でもそれだけ意識は簡単なようで難しいんです
だから指導するんですけどね〜(笑)
ちなみに体操の話になりますが肩こりの方に肩甲骨体操を良くおｽｽﾒしてますが､
ﾀﾞｲｴｯﾄの方にも肩甲骨体操はおすすめしています
理由は?
明日に続きます(笑)
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