名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【意識】[整体]
(2016-08-12 07:57:52) by ｶｲﾛ整体院あおし

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つまりは一時的ではなく､せっかく生活の一部になり継続できてても効果(意味)がないことが

まだ効果がないだけならいいかもしれません

骨盤体操をして腰(お尻)をﾌﾘﾌﾘしていたら､

なんと

ぎっくり腰になってしまった方が先月いました|дﾟ)

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも体操も姿勢も【ﾄﾞｺを動かしているかの意識】が大切ってことです

でも､実際のところ指導も受けずに本読んだり､DVDやTVだけみて､しっかりやれってほうが無茶です

指導受けても1回だけじゃ覚えれないことも多いですからね(苦笑)

では意識するには?

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