後ろ姿もですが前から見ても若々しいKさん、
トレーニングを始めたのは最近ですが、トレーニングをされる前からスノボなど色々運動してるから若々しいのですかね(^^)
ちなみにブログのタイトル通り45歳女性です
姿勢矯正コース(モニター)を卒業され数字的には下記のとおり
・事務職
・期間、3か月
左の数値はスタート時、右は卒業時
体重 53 → 47.9・・・−5.1キロ
体脂肪 30.6 → 24.0・・・−6.6%
体年齢 39 → 26・・・−13歳
卒業とはいいましたが、今までより少し期間を開けて来院されます
次回は来週
その時にスタート前後の写真公開です
以前も、その前もフェイスブックのほうでは言いましたがトレーニング楽しんでやってます
【好きこそものの上手なれ】
まだまだ進化していきますね〜
楽しみです(*'ω'*)