気を付けていてもどうしようもないこともありますが
日常的に痛めることを最小限に抑えるには
声を聞いてください
体の声です
意外と体は声をあげています
無視し続けると取り返しが･･･
痛み出る前に整体受けて頂けるのがﾀｲﾐﾝｸﾞ的にはいいんですけどね〜と独り言を言ってみます(笑)
えっ!?
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに炭水化物や甘いもの食べたいって体が声をあげているって?
･･･幻聴です!!(笑)
その体の声､ま〜ぼ〜ろ〜し〜笑
<画像：ikko.jpg>
･･･ただね､全く食べるなってわけじゃないんですよ
ようは食べる【量】と食べる【ﾀｲﾐﾝｸﾞ】なんですよね〜
一回､ｶﾛﾘｰだけじゃなくて糖質や炭水化物を一日どれだけ摂取しているか調べてみると面白いかもしれませんよ〜
と､また独り言を言ってみます(笑)
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