そしてどちらが目的でも時々言われるのが
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞや､やめたら
ってこと
基本的には
30代､早ければ20代から筋力は低下し始めます
何もしなければ人の体は劣化の一途をたどります
筋力が低下すれば
支えるものが弱くなり姿勢は悪くなる･引き締めているものが弱くなれば体型は崩れる
姿勢矯正ｺｰｽは【良い姿勢】【運動】【食事】などの習慣をつけるということも目的の中に入ってますので基本的には卒業しても習慣を続けている方が多いです
それに運動やめて好き放題食べ始めたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄなんてないですからね(笑)
あのｼｭﾜﾙﾂｪﾈｯｶﾞｰでさえﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやめたらこの通り(´･ω･`)
ただ66?67歳?になった今､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてこんな感じらしいですが
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに年齢は関係ないってことですね