整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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生活･仕事･趣味など行動するにあたって優先順位があります

痛みが出ると､普段まったく意識していない痛み改善の優先順位はｸﾞｸﾞｸﾞｯと上がります

一番上にくる方もいますが､仕事が忙しいと優先順位がなかなか上がらない方もちらほら

まあ忙しいんで休めないからしょうがないってのもあるんでしょうけど､

できるだけﾂﾗいのは早く改善したいってのが本音でしょう

しかし､ﾀﾞｲｴｯﾄ(体を締めたい､やせたい)となると優先順位はなかなか上がってこないというのが多い

(当院でいうと結婚式やCAの試験の為など期間が決まっていればそんなこともないんでしょうけど)

それが証拠に『痩せたい』『最近太ってきて』

と思っていて

『でも時間がない』

と言ってる方の運動･食事制限の優先順位はどのくらいでしょう?

最悪､全くしてないですよね(笑)

さらに『今日食べ過ぎちゃった』

と思う方はどれくらいいるでしょう

以前もいいましたが食べすぎたものがすぐに脂肪になるわけではありません

ただ放置したら脂肪に変わります

これも以前言いましたが

人間､だんだんと年を重ねることにより筋力が低下し太りやすくなるし

運動や食事制限しててもやめたら必ずもどる､

続けない限りﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない方法はない

痛みも放置して軽減していくものはありますが

ゆがみは必ず広がります

あなたの痛み･ﾀﾞｲｴｯﾄの優先順位はどのくらいですか?

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