1か月経ち
同じ友人に
『足変わったね』と言われ
最近知り合ったクラシックバレエやってた人に
『クラシックバレエやってました?』
と聞かれたそうです
下半身中心のトレーニング画像
<画像:1234.jpg><画像:123.jpg><画像:12345.jpg>
4週間経過
ウエスト 74? ⇒73?
ヒップ 94? ⇒ 92?
右大腿 54? ⇒ 52?
左大腿 55.5? ⇒ 52.5?
右ふくらはぎ 34? ⇒ 33?
左ふくらはぎ 34.5? ⇒ 33?
内臓脂肪 2.0 ⇒ 1.0
体重 56? ⇒ 56?
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MT4i 3.0.8