181 / 76.2 / 11.5
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
施術後に、体操やストレッチをお伝えすることがあります
すると時々こんな言葉を聞きます。
「やらないとダメですか？（笑）」
「できるかな～？（笑）」
答えはシンプルです
もちろん、やった方がいいです（笑）
なぜなら、多くの場合
・体を痛める生活習慣
・体を痛める使い方
が積み重なって不調が出ているからです
整体で歪みを整えると、関節の動きが良くなったり、骨盤や肩の高さがそろったりします
しかし、長年のクセが一度の施術で消えることはありません
体の使い方は、長い時間をかけて身についた習慣です
だからこそ、施術と日常の意識で少しずつ変えていく必要があります
極端な例ですが、
右利きを左利きに変えるのは一日では無理ですよね
それと同じで、体のクセもすぐには変わりません
私たち整体師は
・痛みの改善
・歪みの調整
・姿勢の改善
・体づくり
のお手伝いはできます
ただし、最終的に体を変えるのはご本人の行動です
たとえ毎日整体に通ったとしても、
日常生活が変わらなければ体は元に戻りやすくなります
病院でも同じですよね
治療を受けたあとに
・リハビリをする
・薬を飲む
・生活を見直す
など、自分で取り組むことがあります
体は、他人に動かしてもらうものではなく、
自分の脳からの指令で動かすものです
だからこそ、整体で整えながら
自分でも体を動かすことが大切になります
他ならぬ自分の体のために、
まずは少しだけでも始めてみませんか？
超入手困難なヒト幹細胞美容液 全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください
・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC
・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）
体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。
450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
777
1
