181 / 76.1 / 11.3
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
五月病になっていませんか？
もちろん五月病は正式な病名ではなく、
4月の環境変化によるストレスや緊張が、GWという連休明けに一気に緩んで生じる心身の不調ですね
という事はGWなかった私には関係ありませんね（笑）
初期症状は無気力、不眠、食欲不振、なんとなくの不調などですね
そこから梅雨の気圧低下により自律神経が乱れ、体がだるい、眠いといった気象病を感じやすい時期に移行
・・・ずっと怠いやん
できる対策しないとですね
さて
日本で「肩こり」という言葉を広めたのは、あの文豪 夏目漱石 と言われています
『坊っちゃん』などの作品で知られる作家ですね
江戸から明治へ時代が変わり、日本人の生活も大きく変化しました
それまでの床中心の生活から、机や椅子を使う生活へ
今までとは違う姿勢で長時間過ごすようになり、体が慣れない人が増えました
そこで多くの人が感じ始めたのが「肩こり」
その共感が広がり、「肩こり」という言葉も一般的になったと言われています
つまり昔から、生活の変化は体の変化を生むということです
これは現代でも同じです
デスクワーク、スマホ、運動不足、食生活の乱れ
便利になった分、体への負担も増えています
-
体がゆがむには、ゆがむ原因がある
-
痛めるには、痛める原因がある
-
太るには、太る原因がある
例えば…
「肩こりがつらい」と言いながら
猫背でスマホを見続けていませんか？
「疲れが取れない」と言いながら
睡眠不足や疲労を溜め込んでいませんか？
「痩せたいなぁ」と言いながら
ついお菓子をパクパク食べていませんか？（笑）
体の不調を変えるために大切なのは、
症状だけでなく“原因”に目を向けること
肩こりも、腰痛も、体型の悩みも、
日常の習慣を少し見直すだけで変わることは意外と多いものです
もし「なぜこの症状が出ているのか分からない」という方は、
一度体の状態をチェックしてみるのもおすすめですよ
超入手困難なヒト幹細胞美容液 全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください
・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC
・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）
体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。
450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
777
1
