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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
筋肉というと
アスリートでもなく
キン肉マンでもなく
戸愚呂弟が真っ先に思い浮かぶ青島です
あんなマッチョ・・・いたら怖いな～
さてよく年をとって躓いたりするのは
『筋力が低下してきたから』
とよく言われますが正確には
それだけではなく加齢にともない筋紡錘のセンサーの働きが鈍くなり脳への情報が少なくなり自分の認識と実際の動きが伴わなくなるからです
（※筋紡錘とは体中の骨格筋にある筋肉のセンサーみたいなものでその筋肉が今どれくらい伸びているかなどの情報を脳に正確に伝える働きがあります）
ちなみに筋肉が太いほど脳への情報の強さが強いです
つまりは結局・・・筋力が低下してきたからなんですね（笑）
という事はつまり、
年とって階段などで躓きたくなかったら下半身を適度に鍛えておかないとなんですね
・・・結局そこか～い！！というツッコミの嵐になりそうですね（笑）
もちろん筋肉・筋力だけではなく脳もですし、以前、ブログやニュースレターにも書いたことがありますが
前庭動眼反射・前庭頚反射・前庭脊髄反射も関係しますけどね
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
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・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
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JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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