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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて
30代になってから太りやすくなった・・・
30代になってから10代・20代の時と同じ事をしても痩せなくなった・・・
30代になってから体力が落ちた・・・
30代になってから風邪が長引くようになった
30代になってからなんとなくの不調が増えた
という話をよく聞きます
実感している方も多いのでは？
その原因の一つに、以前も書きましたが30歳をさかいに成長ホルモンが低下することがあります
成長ホルモンは、免疫システム、脂肪燃焼、臓器の動き、脳の働きなど人間の全ての活動、機能に影響を与えます
つ～ま～り～、成長ホルモンが低下する＝代謝が悪くなる、免疫が下がる、臓器の動きが鈍くなる、脳機能が下がる・・・という事になってしまいます
もっと簡単にいうと運動したり、筋トレしても10代・20代に比べて
脂肪が減らなくなったり
筋トレをしても
筋肉が成長しなくなったり
風邪をひきやすくなったり
疲れやすくなったり
内臓の不調がでたり
睡眠の質が下がったり（寝つきの悪さ、疲労回復の低下）
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10：00～21：00
定休日・日曜 GW 年末年始
ＴＥＬ 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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