整体　あおし　【20代半ば】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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2009年？2010年？くらいの後ろ姿です

今から7～8年くらい前になりますね

・・・という事は20代半ばですね

・・・という事は開業したかしてないか位ですね

そろそろやめておきましょう（笑）

このころも筋トレはしてました

胸と腕と腹筋だけね・・・よくあるパターン（？）ですね（笑）

後ろ姿でもわかると思いますがメッシュ！！（笑）・・・ではなくムッチリしてますし腹もタプタプでした（笑）

バカみたいに食い

バランスの悪いトレーニングして

テキトーに走って

痩せねぇ！！・・・と思っていた時代です( ;∀;)

この画像から数年後に

変わろうという思いと

正しい努力の大切さを思い知ることになります

痛みの改善も・痩せるのも・増量するのも

正しくやらないと痛い目にあう事があります

せっかく続けるなら痛い目にありたくないですよね～

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。