名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【太ったから痩せる､ﾀﾞｲｴｯﾄする､運動する､体鍛える･･･まあｼﾝﾌﾟﾙですね】[身体について]
(2026-02-25 10:53:00) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

3/2(月)は休院します
GWは通常営業します

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの始まりは｢ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ｣

私がﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めたきっかけは､
ひとえに【ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ】でした｡

小学生のころは､親に心配されるほどの肥満体型｡
三段腹で､当時いわゆる生活習慣病の検査を受けたこともあります｡

中学生になって野球を始め､体重は落ちました｡

でも今度は逆に華奢な体型｡

控えめに言っても､
自分の体が好きではありませんでした｡

ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは悪者?

｢ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ｣という言葉は､
英語の“Complex(複雑な･複合的な)”が由来だそうです｡

日本では“劣等感”という意味で使われることが多いですね｡

でもこの劣等感､
実はとても強い“行動のｴﾈﾙｷﾞｰ”になります｡

太っている → 痩せたい
体型が嫌 → 鍛えたい
自信がない → 変わりたい

とてもｼﾝﾌﾟﾙです｡

体は､変えられる

顔立ちや身長は簡単には変えられません｡

でも体は違います｡

食事､運動､習慣｡

積み重ねれば､確実に変わります｡

それがわかったとき､
｢じゃあやるしかない｣と思いました｡

42歳､まだ更新中

完璧ではありません｡

今も奮闘中です｡

でも､
ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽから逃げずに向き合った結果､

体は確実に変わってきました｡

42歳｡

今年も“自分史上最高の体”を目指します｡

もし今､
自分の体にｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽがあるなら｡

それはきっと､
変わるためのｽﾀｰﾄﾗｲﾝ｡

体は､ちゃんと応えてくれます｡

あなたも今年､
自分史上最高を目指してみませんか?